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世界观速讯丨运动完喝无糖可乐会胖吗_喝无糖可乐会胖吗
来源: 互联网      时间:2023-04-07 06:02:36


(资料图)

1、病情分析:喝无糖可乐可能会让我们长胖。

2、无糖可乐虽然没有糖,但是有甜味剂。

3、一方面,甜味剂对身体有影响,不是健康食品。

4、另一方面,无糖可乐可能会增加食欲,导致热量摄入过多,不利于控制体重。

5、肥胖的主要原因是卡路里消耗的热量。

6、减肥最根本的方法就是减少热量摄入,增加能量消耗。

7、减肥期间,远离各种无糖、含糖饮料,合理均衡饮食,科学适度运动,长期规律作息,坚持戒烟限酒,心理平衡也很重要。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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